- 3 gefrorene Bananen (zuvor in Stücke geschnitten)
- 300 g gefrorene Mango (zuvor in Stücke geschnitten bzw. TK-Ware verwenden)
- Saft und Schalenabrieb einer Bio-Orange
Eine Bio-Orange auspressen und die Schale abreiben. Orangensaft und Schale in einen Powermixer (z.B. Bianco, Vitamix
, Omniblend
, ...) geben.
Möglicherweise funktioniert es auch mit einem einfachen Mixer, wenn das Obst zuvor etwas angetaut ist und nach dem Mixen nochmal in den Gefrierschrank gepackt wird.
300 g gefrorene Mangostücke hinzugeben.
3 gefrorene Bananen hinzugeben.
Alles Mixen und mit dem Stößel nach unten drücken, bis alles eine weiche Masse ist.
Wer mag, kann noch Kakaosplitter darüber streuen.
Shopping-Tipp: Eismaschine